テスト勉強せず、いい点をとる。❶:習慣化

たかのりふくやま

Circle "NGL" Founder / Serial Entrepreneur / LDH / CommunityManager/ Engineer(python,Swift) / DataScientist / SDGs / AddressHopper

こんにちわー
たかのりです。

ボクは、テスト勉強してな〜いって言って
イイ点取るのがカッコいいと思ってるタイプなので、、    この記事。
(実際頑張ってませんが。)

努力=美しい
はウソです。

潜在意識を活用する

一瞬で作られたプログラムは一瞬で書き換え可能だが、
長い時間の中で作られたプログラムは長い時間をかけ、方向性を決めて書き換えていく必要がある。

頑張る=不快


と潜在意識は認識する。

物足りないくらいがちょうど良くて「物足りない」を続けると1回1回がどんどんよくなる。
潜在意識の安全安心欲求を満たしている必要がある。ガンバることは無理をしかねないので継続しにくい。

決断は有限


意思決定は、精神リソースを消費していく。朝起きて、意思決定をするごとに消費。リラックスで少し回復。質の良い睡眠で朝にリセット。

意思決定を出来るだけ少なくしていこう。そのことによって、日中の作業パフォーマンスが上がる。
習慣化をミスると何も考えない人間になる
朝はインスピレーションの時間。
睡眠で記憶が整理された朝は、自分に投げかけた質問をダイレクトに返してくれる。

一日過ごすうちにだんだん落ちていく。


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